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1.通过游戏提高的自控能力在陪伴孩子时可以和孩子多做做小游戏，通过小游戏可以提高孩子的自控能力。因为有些游戏中会蕴含着一定的游戏规则，让孩子通过这些有趣的游戏来逐渐形成自控能力。比如木头人小游戏，让孩子扮演木头人，学会控制自己的动作，从而产生自我控制的意思。
2.专注力不集中体现孩子不能专心做一件事，做作业时三心二意、注意力不集中而烦恼。 半个小时的工作量，需要拖一个多小时甚至更长的时间。 不仅是功课，还有时间有限的专心听课，要么分心，要么坐立不安。 这样的坏习惯对学习和生活都有不良影响。
3.专注力不集中要不要去机构如今孩子的专注力不集中已经让众多家长感到烦恼，就想尽各种方法去提高专注力，其中就包括培训机构。那么专注力不集中要不要去训练机构呢，如果家长不懂怎样培养并且没有多余的时间可以和孩子一起，那么训练机构就是提升专注力的不二之选。
深圳宝安区专注力培训中心哪个好4.感觉统合训练如何提升专注力既然我们知道前庭感觉障碍是导致孩子注意力不集中的原因，那么在感觉统合训练中就要重点训练孩子的前庭感觉。 相信很多家长都听说过，甚至和孩子一起玩过这种训练方法。我想简单说一下舒尔特方块是怎么训练的。简单来说，我把数字填在25个方格里，用手指按1~25的顺序指出数字。一般有提高注意力需求的人都可以用这个方法来训练专注力。
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