钱丹塞恩心理 —— *高端心理机构连锁品牌,致力于婚姻情感、成人情绪、职场人际、个人成长、青少年儿童、亲子教育等问题解决,是深圳一家具有医疗资质心理健康管理机构。同时是多家高校、公立中学学生心理健康管理机构、长期为各*生提供心理健康筛查、心理健康**与预防服务。
钱丹塞恩心理拥有100多位心理咨询师,其中包括53名心理学硕士,18名心理学博士,依据全程依据国际临床心理**指南有心理困扰及心理障碍患者实施更有效的**,与缺乏医学背景的心理咨询机构相比,这无疑是它较大的优势。目前钱丹塞恩已经在深圳、广州、重庆、长沙均有分店。计划在5年内*开设20家分店、为广大民众提供较专业、较高效的心理健康管理服务。钱丹塞恩心理同时和多家企业合作,将心理常识普及给群众。
钱丹塞恩心理平台 -04-09103
你好家长!13岁的女孩有早恋倾向,说明她的性心理和生理的发育是健康的,这个阶段的少年充满精力和好奇,爱上别人或者对性感兴趣是正常现象。早恋不是问题,如何让孩子管理好这段关系才是重要的。*,如果女儿真的谈恋爱了,要恭喜她找到了喜欢的人,问问她的感受,是什么吸引了她,她又喜欢对方什么?不要把早恋当作问题,更不要太过干涉。第二,青春期少女,*重要的教育是性教育,如何*自己的性权利从而保护自己,如何防止过早的性行为(14岁以前是不允许的),如何避孕和性安全等。家长教会了这些知识,别人就不会有机会伤害她了。第三,沟通不良的家庭氛围是孩子出问题的重要因素,把她当成年人一样来尊重,她不再是个孩子啦,都已经谈恋爱啦,是个"大人啦",但是又要把她当成孩子一样来保护,毕竟豆蔻年华,涉世未深,需要引导。这就是青春期父母*不容易的地方,被孩子"双重束缚":左也不是,右也不是。第四,对于学习,是她自己也事,让她自己决定吧。似乎每一个父母都希望孩子好好学习天天向上,但真不是每个孩子都认真学习的,父母尽到教育引导的责任就可以了,她不学,就让她开始管理自己的人生。
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苏可可苏-04-03
孩子高三,*近感冒身体欠佳,学业压力大,心情烦躁,有点想放松一下的状态,家长很担心,不知道该咋办。
钱丹塞恩心理平台 -04-03215
那就让她好好放松吧!看起来你们也是通情达理的家长,知道她压力大,有情绪。如果你担心,需要处理的是家长的担心,家长的担心本身对孩子就是巨大的压力。将目光放远一点,看看远方,想想20年后,他/她膝下儿女承欢,有自己的事业和家庭,有时候健康和快乐真的比学业重要。
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小兔兔1天前
请问您,经常觉得孩子在青春期对说教很反感,是还调节自己的心理?如何在心理上双方互动?
钱丹塞恩心理平台 1天前12
你好!家长说教,是单方面传递家长认为正确的信息,背后的假设是:你是错的,你应该按照我们的建议去做!和青春期的孩子沟通,*好采用协商平等的态度,首先要回应他的感受和情绪,然后多采用好奇和提问的方式传递父母的建议为好。例如,我理解你很难过和不高兴,有没有可能还有其他的～,或者你觉得这样可以吗?
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AlexWong15小时前
13岁男孩,不论父母说什么,都很抗拒,只做自己喜欢的事,不愿做正确的事,感觉很难教育改变他。
钱丹塞恩心理平台 7小时前0
你好!如果你是家长,从你的提问方式里似乎能理解为什么你的孩子那么有主见,那么坚持自己。不论……都……只……不愿……,这个句式的压迫感很强,但是充满了焦虑。只有家长是对的,孩子都是错的!越正确的父母,养育的孩子越对抗:我得不到温柔的父母,也让你们得不到温厚的孩子!这是孩子常见行为心理需求。要想改变孩子,先改变自己吧!
跳动字符13小时前
青春期的到来会影响记忆力的变化吗?
钱丹塞恩心理平台 7小时前0
不会的??如果记忆力有变化,大概率是变好了!
怡妈写生活-04-25
*近发现女儿有小秘密了,一次偶然的机会发现她和同学的聊天说有喜欢的男孩了,有几次想和女儿交流一下男女之事,可话到嘴边不知道如何开口,用什么话题引入我的主题,想要女儿保护好自己,想给她说说性教育知识,都不知道如何开口,老师能指点迷津吗?
钱丹塞恩心理平台 -04-2665
你好!关键是你是如何知道她的秘密的,有时候孩子在意的是家长不尊重她的隐私。女孩子有自己喜欢的人,是正常现象,说明她的心理生理发育都正常。家长还是要和她进行性健康教育的,不一定要告诉她你们知道了她的秘密。性是什么,如何保护自己,遇到困难或者别人的要求如何拒绝和回应,遇到不合理的性骚扰如何求救等,需要家长告知,告知的一个重要作用是,孩子遇到困难会向父母救助。避免传递性是不好的,不道德的。她们可能从其他渠道早已了解性知识,但是家长的交流是必要的,传递了对孩子的关注和爱。
Charles6天前
您好,请问青春期有没有迟来现象?总感觉自己在该叛逆的年纪(初中)很乖,高中开始却不乖,直到现在*毕业,有些时候还是觉得父母管教太多。
钱丹塞恩心理平台 6天前21
会的。但是,不是说感觉父母管教太多就是青春期延迟,这可能与你们的家庭互动模式有关。如果已经*毕业,那就是人格上独立的个体了,可以做自己的选择。家庭是情绪系统,父母一定会传递他们的想法和情绪给你,是什么让你解读出来是管教?而不是关心或者挂念?如果是成年人,我们需要训练不以孩子的视角来解读父母的行为,以成熟个体来理解父母的行为和情绪。如果的确是父母控制太多,你也有权利和能力选择不听从,按照自己认为合理的方式过自己的生活。做自己,和叛逆或者不孝顺是两回事!
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小兔兔2天前
请问您,建立学习习惯改掉一些不好的的地方。在心理上,需要强势力量切入?
钱丹塞恩心理平台 2天前1
什么是强势力量呢?每一步成长比没有成长前,都多一些力量。只要是你发自内心,想要达到的目标,都必须要付出和努力,这些力量是自己的,不是外界派给你的。但是,如果一个人过分在意结果带来的外显价值和光环,反而容易失败,越努力,越挫败!因为,你想得到的是让别人看起来的光彩,而不是自己的。接纳自己,乐观而刻苦的前行,这是我认为*有力量的自我!
winnnie3天前
孩子高一了,住宿生,下学期由一开始的哄他返校,现在变成不回学校,在家玩着手机,亲戚朋友跟他谈过都没有,就是不回学校。找心理老师开导也没有效果,现在都不知道怎么办才能让孩子回学校正常读书。
钱丹塞恩心理平台 3天前1
你好,家长!孩子不上学,的确很让家长烦恼。不知道他不上学的理由是什么?1.如果他思维清晰,头脑灵活,没有心理疾病,不上学是他的一个选择,在*有很多初中毕业生。是学习成绩不佳,一直有挫败?或者在学校受到了其他的不公平对待?还是不上学成了对抗父母的工具?2.如果他情绪不稳定,性格明显变化,行为异常,需要警惕有没有病理性的心理问题。这需要心理科就诊。3.家长需要思考的是,为何我的孩子和我们的意愿不一致?而且还不愿意和我们说他的内心感受?家庭里充满了不信任。青少年往往是,父母越强制,他可能越对抗。尝试缓和一些的办法,放弃让他上学的念头,听听他的感受和规划。如果,他不想谈,也不要逼他,毕竟我们无法叫醒一个装睡的人。只能等他自己想醒!父母要放下改变孩子的执念!只能协商,理解,尊重。我估计你们采取了很多方法,但是这些方法的核心都是要改变他。改变孩子,不如父母自己改变容易。
淡黄康乃馨-04-28
孩子上初二,正是学业上比较关键的时期,但*近长时间的网课,上课专注度和效率效率都低了好多,再加上手机,Pad轮换用,一开始是必要用途,慢慢地就管不住了。我对她课业很忧虑,同时又怀疑是自己这个妈妈没有好的方法来引导,规劝,常常陷入自责中,再加上小区病例不断,每天都很焦虑。
钱丹塞恩心理平台 -04-2836
你好!你的焦虑也是孩子的焦虑,不过挺让人好奇,你们家庭为何孩子不焦虑,妈妈这么焦虑?或者应该两个人都焦虑?有一种可能的解释:妈妈平时关注代替孩子的部分太多,现在连焦虑也代替孩子表达了!妈**焦虑能够理解,但是你越焦虑,孩子可能越不按照你的期待去做。和他的父亲好好商量,解决母子关系的*佳人选是父亲。如果父亲加入不进来,或者你不信任父亲,你们家的问题不在孩子,在于夫妻关系。
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303的人生5天前
青春期是不是普遍提前了?
钱丹塞恩心理平台 5天前1
是的,比20～30年前提前了约1-3年(每个研究的结果略有差异)。
千鹤呀-04-18
陈博士你好,我母亲在我青春期意外离世的,给我造成很大的心理阴影,现在都还会梦到找妈妈,持续寻求专业心理帮助才基本恢复正常生活。现在二十多岁了,和男朋友感情稳定,在一起很多年。
目前的问题就是无法想象自己会孕育生命成为母亲,感觉非常恐惧、孤立无援。我觉得这个责任好大,还会担心自己会不会想自己母亲一样把创伤和不安全感传递给孩子,这样对ta不公平。
我自己可能是因为受到过较大刺激,所以比较敏感,看到一些社会负面新闻就会觉得很难过,也会因为工作压力失眠或者发愁(但其实完成得还不错啦。所以也担心母亲这个职业会压垮自己,因为感觉自己像正常人那样过上平静的生活就已经比较辛苦了,而且还在长期吃药这样。
但是如果干脆不做母亲不生小孩呢,又觉得挺欠缺的!看到视频博主那些晒娃的也觉得挺羡慕,也会和男友谈论这个问题,他肯定也会帮忙带娃。
反正就是感觉自己被卡在这个地方了,丁克省事但又有遗憾,想生有觉得恐惧,没有母亲来照顾和支持自己。
钱丹塞恩心理平台 -04-1864
你好!首先抱抱自己,你很不容易,也很善于思考,也是个特别负责的人。妈**离开可能对你是个特别大的打击,思念她,想着她,甚至不想或者害怕长大,你是一个好女儿,也一定有个好妈妈!努力过好自己的生活,或许是对妈妈*好的怀念。至于要不要生孩子,这是你和你爱人之间共同决定的事情,和他商量,每个人,每个家庭,都有选择自己生活方式的权利。等到你们想要孩子的时候,再生,你一定会是个好妈妈。做妈妈很辛苦,但是也很幸福!
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哈哈林-04-29
陈博士,你好!我家孩子大二了,在一所985学校,但在*里朋友不多,基本所有时间都是在社团或图书馆,和宿舍的舍友关系一般,她经常和我说,她们很吵,影响她休息了,经常和我说很烦,很不开心,我很担心孩子是不是有些抑郁
钱丹塞恩心理平台 -04-305
你好!如果经常这样,可能属于人格问题,普遍的社会适应存在困难。这种人格在阶段性或者突发的压力下可能会出现抑郁、焦虑等精神问题。建议进行规范的心理科评估,确定诊断和严重性,心理治疗可能更加重要。
子非鱼啊-04-03
*您好,我女儿小学之前都很活泼,很喜欢跟我和她爸一起互动,但是青春期后她好像一下子跟我们不亲近了。试探过她是不是学校受人欺负了但并不是。只是她的世界好像只对同龄人敞开,却对我们家长关闭了起来,是否青春期孩子都会经历这种变化?我该怎么办?
钱丹塞恩心理平台 -04-03131
要恭喜你,你的孩子开始长大了!孩子长大,父母会有失落感的,他们不再是那个事事都和自己分享的乖宝宝了。这是正常发展过程。家长多关注自身和婚姻里的成长,减少对孩子的关注,尊重孩子自我成长的方式。
小兔兔-04-26
请问您,孩子的青春期在经济上如何办?固定的零花钱?
钱丹塞恩心理平台 -04-2616
你好!要根据家庭的经济状况。但是不建议给太多的钱,如果经济条件还行,和同学们差不多吧。让他自己规划,也可以协商。
小兔兔-04-23
请问您,青春期是否因为社会的发展和社会的进步而提前到达?
钱丹塞恩心理平台 -04-2326
你好!研究显示,我国女孩的性发育期较30年前提前了2-3年,随着社会发展,物质生活水平大幅提升,营养充分,以及环境因素,青春期是明显提前的。另外,信息时代的便捷,大量信息的刺激,儿童的大脑发育也和三十年前有很大不同。现代孩子一周的信息量,是我们那时候一个月,甚至一年接触的信息量。这些势必带来对应的心理发展的差异和提前,代际之间的差异被社会快速发展放大,代际冲突和割裂也愈发明显。青春期不仅提前,而且周期更长,这是人类高质量发展的必然,为了更好的成年阶段储备能力和力量。父辈们在这些快速成长而又陌生的青春期孩子面前,显得焦虑紧张,试图按照自己的成功经验掌控和安排孩子,害怕被超越,青春期问题就被定义出来了。每个孩子长大成人过程中,都要打败一群人才能真正独立,就像谋求领地界限的雄狮一样,*个要打败的就是父母。青春期是蓬勃有力量的,也是斗争和"破坏性"的,这些是成长所必须的。
千鹤呀-04-24
公共交通上的咸猪手,异性老师同学未经许可的亲密的肢体接触,引起不适的黄段子走夜路走小路遇到暴露癖,甚至是亲戚的性骚扰、侵犯…这些遭遇从女生(以及部分男生)进入青春期就开始发生,有的是我也经历过的,有的是我听说的。
大概*次遇到这种情况是初二,非常害怕,甚至怕自己感染什么病,也没有跟父母说,也没有报警。然后就是躲。
看您提到男女交往注意事项,说得很好,但其实生活中有很多对于女生不公平的侵权发生在男女朋友关系之外,所以我觉得父母的性教育不能仅仅是教授孩子是怎么生的,怎么避孕这种。还得遇到性冒犯怎么保护自己,如果求助。
钱丹塞恩心理平台 -04-161
你好!感谢你的提问。
的确你的描述很类似所谓兴趣缺乏或者说精神活动低下的表现。也可以看出来这和平时你真实的性格很不同。
其实抑郁症以及很多心理问题本身都是有生物生理基础的,脑内神经递质分泌紊乱是很难通过自主调整在短期内改善的。因此还是强烈建议能(未成年的话在你监护人的陪同下)前往当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科进行进一步的评估诊疗。不知道你是否成年,可以在之后可以根据医嘱结合进行心理咨询。
尧公子-04-13
抑郁症的严重程度会增加其它类精神疾病吗?
钱丹塞恩心理平台 -04-161
抑郁症本身和很多其它心理问题包括焦虑症、进食障碍、成瘾行为等等都有较高的共病率。严重的抑郁症患者有时也会表现出精神病性症状,例如幻觉(幻视、幻听)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思维障碍等等。但这些都是抑郁症初期干预后可以避免恶化的。
新支点-08-01
*生抑郁症发病率攀升的原因是什么?与日趋严峻的就业形式有关吗?
钱丹塞恩心理平台 -08-0228
抑郁症相关测评主要以来访者本人主观表述的痛苦程度为主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,让更多人愿意主动表明自己的心理问题了,所以统计起来的数字会比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁症的环境因素有所增加,包括现有科技时代背景下的人际交往压力增大、就业及长期职业发展压力、应试为基础的教育体系与市场经济为基础的就业环境之间的改变及适应压力等等。但相关原因目前都未经由现象学及社会学研究论证,更多的停留在推测阶段。
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天上掉下的绛洞大仙-07-31
周老师,您好!作为亲密的朋友,在了解到抑郁症是一种较为普遍的精神疾病和基本症状时,我们如何去更好地陪伴他们?因为有时候我们真的很难走入他们的内心世界,他们往往对任何事情打不起兴趣,非常的自卑,我们想给予他们信心与鼓励的非常困难。我想了解如何更好地理解并陪伴他们呢?
钱丹塞恩心理平台 -08-0289
你好。其实抑郁症也好、焦虑症也好,都是一个"标签"。而每个人身上都贴了无数个"标签"——年龄、性别、专业、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理问题也只是这成千上万标签中的一个,并不能完全代表一个人的整体。所以,与其"同情",不如"共情",给予对方更多的倾听、理解、支持。很多时候善意的揣测或是过度小心翼翼反而体现了内心潜在的歧视,很可能适得其反哦!
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孔明与仲达-07-31
如何对待抑郁症好友
钱丹塞恩心理平台 -08-0269
其实抑郁症也好、焦虑症也好,都是一个"标签"。而每个人身上都贴了无数个"标签"——年龄、性别、专业、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理问题也只是这成千上万标签中的一个,并不能完全代表一个人的整体。所以,与其"同情",不如"共情",给予对方更多的倾听、理解、支持。很多时候善意的揣测或是过度小心翼翼反而体现了内心潜在的歧视,很可能适得其反哦!
至秦伟-08-01
我是一名即将毕业的*生,以我的经验,我认为*生抑郁有几点原因:挂科太多学习毕业困难;失恋;同学关系不和睦。
钱丹塞恩心理平台 -08-0266
是的,你提到的这些都是特别常见的原因。此外也包括毕业去向相关困扰、城市文化或是*生活适应问题、以及其他特定事件引发的心理问题等等。
柒星-08-03
*生焦虑症怎么解决?
钱丹塞恩心理平台 -08-0643
从心理疾病的角度上来说,如果在三甲以上医院确诊为"焦虑症",医生会有相应的处方和治疗方案,一般1-3个月内症状就可以开始有所缓解。
而从心理咨询的角度来说,无论焦虑症、抑郁症、或是强迫症等等,都是*后心理问题的症状体现形式,并不能解释其背后根本的产生原因或咨询方向。还是需要结合每个人自己的人格性格特质、早期成长环境影响、现有社会环境等等做更具体有针对性的个案咨询计划。
-未央--08-01
周老师您好!我们知道,目前*已进入00后时代,那么您认为大多数*生作为独生子女,其成长环境与抑郁症有无联系?
钱丹塞恩心理平台 -08-0256
你好! 目前,并没有研究表明独生子女会比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的风险。但在每一个个体的成长过程中,没有兄弟姐妹的家庭环境的确会对其自我身份认同和家庭及亲密关系的观念有一定影响。
Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的环境,是不失为一种治疗抑郁症的方法吗?担心以后遭遇相同的情景会造成抑郁情绪复发。
钱丹塞恩心理平台 -08-0254
其实所谓心理问题,很多时候是因为对现有环境的不适应造成的。可以选择改变自己或是改变环境。但这个改变是"选择"还是"逃避",看起来你心里已经有了答案。
黯墨-08-01
您好,作为一个抑郁症人士,我感到*抑郁症爆发是因为初高中甚至小学的结果,只是他们长大了。我在社交软件上认识很多有这方面倾向和确诊的,他们都很小,普遍初中,部分学校的心理咨询室并没有起到作用,亲人还误解不重视,朋友少甚至没有。我可能也是因为中学的经历导致的,庆幸*逐渐康复。
请问,为什么中学阶段抑郁症倾向的很多?有什么让家长不再忽视轻视误解的方法?
钱丹塞恩心理平台 -08-0252
的确中学期间或是青春期左右很多心理问题会更表现得更明显。一方面,发展心理学上公认这一时期是形成个人身份认同*重要的时期,很容易由于自我身份认同与现实的冲突而导致各类情绪和行为问题产生。另一方面,这个阶段的人际交往压力、学业应试压力也都更大。但家长和老师通常会认为孩子的情绪和行为问题或是由于青春期激素分泌导致的、或是由于学业压力导致的,且容易忽视甚至否认孩子表述的其它原因,*终像你说的导致问题加重、延误干预。
要改变这一现状不仅需要进一步促进社会和老师家长对相关身心健康知识的普及、降低对于"心理问题"的恐惧感和排斥感,也需要加强专业服务的普及。现在很多学校虽然设有心理咨询服务,但多由行政老师或其他专业课老师兼任,心理学知识及咨询技术都还有待进一步提高。
在迪士尼乐园里招兵买马__-08-01
当人意识到自己产生焦虑情绪的时刻应该做些什么?去休息还是继续做现在的事情?焦虑情绪应该刻意停止还是任其释放来得到缓解?
钱丹塞恩心理平台 -08-0250
每个人在不同场景下适合的应对方法也可能不同。这就像游戏的装备一样,你熟悉的应对方式种类越多,遇到不同场景也就能更快适应或是改变。而应对效果,相信你自己情绪和身体反应都会告诉你答案的。
我也不知道啦-08-01
大脑过于兴奋,想的太多,无法排解然后就抑郁了吗?
钱丹塞恩心理平台 -08-0250
同样的行程机制*后也可能引发不同的心理问题。比如同样是脑部多巴胺或五羟色胺等神经递质分泌失调,基于每个人的人格特质和所处环境不同,*后可能以各类心理问题的形式体现出来,包括抑郁症、焦虑症、强迫症、进食障碍、网络成瘾等等。
change*-08-01
我觉得自己很容易陷入焦虑,总是想太多,难以从中走出来,我也不知道自己为什么会这样,我会经常否定自己但是又希望自己可以变得越来越好,内心十分矛盾,而且以前我是非常开朗活泼的女孩子,现在尽管也有非常开心的时候,但是仍然不时被消极思想笼罩,感觉非常痛苦,但是又难以走出来
钱丹塞恩心理平台 -08-0246
透过文字我都能感受到你说的这种严重的痛苦感。你愿意在这里与我分享这一段心情就已经是求助路上*重要的*步了。
因为问答形式设置的限制,我无法给到你更具体的建议和帮助。
我会建议你寻求更专业个人的测评、咨询、治疗服务,让你能以更开心、放松的心情享受生活。你可以选择去三甲以上医院精神科、心理健康科、心理咨询科等相关科室进行相关的心理健康测评和治疗,或是在当地的专业心理咨询机构进行咨询。
蝉语月明风清-07-31
你好,请问孤独是否会诱发抑郁。进一步阐述:由于社交能力弱而导致的不愿交际,从而社交能力无法提升,恶性循环而造成对自我的怀疑。在向往社交而又恐惧之间难以抉择而产生向下的孤独感。是否是抑郁的前兆。
钱丹塞恩心理平台 -08-0626
听起来你这里说的孤独更像是我们咨询中常说的一种"人格特质"。这样的人格特质在现有的社会文化背景之下的确会导致人际交往的压力、进而产生对自我的负面评价。而社会支持系统的缺失以及自我否定的确是容易引起抑郁症状的原因。
但这并不意味着所有"孤独"的人都一定会患抑郁症。内向型的性格特质通常也会伴随着更严谨深刻的思考能力等其他优势。如果一个人的特质可以在更适合的地方得以有效发挥的话,也更有利于整体的心理健康提升。
王民州-08-01
*生抑郁症发病率为何逐年攀升
钱丹塞恩心理平台 -08-0245
抑郁症相关测评主要以来访者本人主观表述的痛苦程度为主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,让更多人愿意主动表明自己的心理问题了,所以统计起来的数字会比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁症的环境因素有所增加,包括现有科技时代背景下的人际交往压力增大、就业及长期职业发展压力、应试为基础的教育体系与市场经济为基础的就业环境之间的改变及适应压力等等。但相关原因目前都未经由现象学及社会学研究论证,更多的停留在推测阶段。
哈哈哈哦-08-01
是不是*日子过得太好了?
钱丹塞恩心理平台 -08-0244
心理问题的产生通常是多方面的,包括每个人天生的人格特质、早期家庭成长环境、时代文化背景及现处环境压力等。其中,*生活的环境压力包括新的学校体系及学习方法适应、人际交往压力、职业发展及个人成长压力等等。
黑皮鞋先生-08-01
你好,你谈到*生得抑郁症,其原因都有哪些啊?
钱丹塞恩心理平台 -08-0244
心理问题的产生通常是多方面的,包括每个人天生的人格特质、早期家庭成长环境、时代文化背景及现处环境压力等。其中,*生活的环境压力包括新的学校体系及学习方法适应、人际交往压力、职业发展及个人成长压力等等。
椿湫。-08-01
老师,你好。我总感觉无聊,迷茫,对什么都提不上兴趣,莫名的感伤。甚至有悲观厌世的思想和轻生的念头。请问我是不是得了抑郁症?该怎么解决这个问题呢?