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  • 成都少儿跆拳道培训班哪里好

    成都恺酷少儿街舞成立于2016年,在成立的七年时间里,司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教学和编排,培养出很多很棒的学员,为孩子提供专业街舞培训,让孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春应该做喜欢的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

    1、培养自信心

    街舞演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

    2、培养孩子的想像力

    街舞是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳街舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

    3、锻炼毅力

    从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

    4、提高身体素质

    跳街舞需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

    5、提高合作能力和集体荣益感

    街舞有独舞、齐舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

    6、培养审美情感

    街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心*,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

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    一、

    1、倒立的练习方法:街舞倒立练习时,首先直立,两臂前上举,接着上体前屈,两手向前撑地(同肩宽),稍含胸,一脚蹬地,另腿后摆。当摆动腿摆至垂直上方时,蹬地腿向摆动腿并拢,顶肩立腰,脚尖向上顶,全身紧住成手倒立。手倒立的控制,如重心向前时,手指要用力顶住,同时稍抬头拉肩。如重心向后时,掌根用力,记得要有抓地的感觉.倒立时间不定.看个人素质。

    2、练习街舞舞须注意的事项:

    3、跳舞记得是体力工作.每次训练之前一定要做足热身工作.这样才可以开始训练.每天要系统的练习. 不要乱练.还有是跳舞之前要准备好自己的音乐.护具各种东西.练动作的时候一定要听的音乐.学习去如何卡拍子.不要自己不听音乐跳.感觉很随意的样子.给你音乐的时候你就卡不住了.一定要听着音乐练习.要知道循序渐进.不要着急.盲目的练.避免受伤

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    二、

    跳街舞的注意事项

    1、要有一颗热爱街舞的心。

    这是学舞的*基本的前提。不能为了钱,为了泡妞而练舞。培养乐感、节奏感,多听舞曲。

    然后在脑子里幻想一下舞步和动作,为以后的实践打好基础。不用太着急,先学会跟拍,打拍子。

    2、在练身体素质基本功的同时,也要培养舞感。

    找镜子听音乐对着镜子跳舞步,让自己的动作尽可能的好看,而且尽量跟音乐节奏。