其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的怎样在短期内提升记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下如何保持清醒的头脑，短期内加强记忆力，如何在短期内快速提高孩子的记忆力啊？有什么好的训练方法吗？，如何训练短期记忆力，怎么提升记忆力的方法?? 。
1.如何保持清醒的头脑，短期内加强记忆力注意饮食补充，多吃些鸡蛋、核桃、牛奶等
2.如何在短期内快速提高孩子的记忆力啊？有什么好的训练方法吗？提高记忆力理论的方法网上一搜一大堆。如果真的想要短期（比如说几天的时间里）就能让孩子的记忆力获得根本性提升，举例:以前半小时背会一篇课文，现在只要5分钟就能熟练背会。有一种实效成果性非常惊人的方法，家长们可以送孩子去试试——大脑潜能开发方法。这在发达*非常重视，备受上流社会推崇。当然要说一句的是，在国外这种潜能开发课程的收费特别贵。目前我们国内真正能做儿童脑潜能开发的专业培训机构和专家资源都非常稀缺，在北京这种资源相对会集中一些。北大有个少年学者中心，就是主打少儿脑科学方面的研究与培训的一家权威，每次结课仪式上小孩子们感知力和记忆力的现场展示，就是他们这个机构极具杀伤力重磅武器！
3.如何训练短期记忆力*步，明确目的。再进行提高的训练之前，必须明确为什么要提高记忆力。这一步，是开始进行提高记忆力训练前的一个阶段，所以也称之为第零步；第二步，使身心舒畅，已经疲劳的脑细胞会逐渐活跃起来。在身心舒畅的时候，我们的大脑皮层才能安静下来，从而处于一种容易记忆来自外界信息的状态；第三步，浮想过去的美好形象。浮想那种与所要加强的记忆对象有关的过去的美好形态；第四步，浮想未来的美好形象。通过记忆力，使你在脑袋中描绘出一幅未来的美好图景；第五步，浮想整个形象
4.怎么提升记忆力的方法1、首先，要有充足的睡眠，并且要保证睡眠质量。很多人记性不好就是因为经常失眠，睡眠不足导致的。充足的睡眠才能够一定程度上提高记忆力。2、需要集中精神。有些人记性不好也是由于做事的时候无法集中精力，身在曹营心在汉的，这就导致什么事情听听就忘记了。所以集中精力是很重要的。3、强化大脑。早上起床和晚上睡觉前记忆力是最强的时候，所以在晚上睡觉前回想一下一天的时候，早上起床规划一下一天的事情，养成这样的习惯自然就不会丢三落四的了。4、重复记性。知道自己的记性不好，就要多想几遍，多记几次。像上学背书的那样，次数多了自然就记住了。5、饮食上多吃健脑的食物，比如核桃、松子等坚果，建议也要注意蛋白质的摄入，比如牛奶。