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2.盆底修复的佳时间宝妈们在产后一年内是盆底肌功能恢复的*时间，越早康复训练效果就越好。因为盆底肌肉看不见摸不着，如果没有出现漏尿、器官脱垂、性交痛、盆底痛等相关临床症状，很多女性根本不知道自己盆底其实早已经出现损伤。
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