分类
课程名称
课程内容
课时
培训目标
居家
生活
1、烹饪厨艺40
白领营养便当
10
掌握食材处理、营养学、烹饪学、美学、厨房统筹学等技能，接受饮食文化熏陶，增强厨房生活自信心。
八大菜+东南亚+台湾
10
四季家常菜
20
2、居家技巧10
钉补
2
培养生活独立能力，提高生活技能，增加生活乐趣，培养科学高效的生活习惯。
居家整理
2
家务劳动
2
洗涤知识
2
生活小妙招
2
3、趣味手工30
勾针编织
6
培养动手能力、提高艺术鉴赏力、提高创造想象能力、丰富业余生活。
棒针编织
6
刺绣
6
旧物改造
6
创意制作（布艺、蔬菜、谷物、*结等）
6
4、创意插花20
家庭插花
4
增加生活情趣、了解花的语言、形状生长特性等、掌握插花技巧、提升动手能力、发展创造性思维、培养审美能力
办公室插花
4
花束
4
仿真花
4
创意插花
4
5、修身茶艺20
茶道基础
1
了解茶相关知识、修炼性情、增进沟通交流、品茗养生。
茶道礼仪
1
茶具知识
4
绿.黄.白.青.红.黑.花茶知识及冲泡技巧
10
调配茶
1
创意茶
1
茶道表演
2
个人
形象
6、个人形象20
色彩
2
掌握色彩、彩妆、服饰搭配技巧，提高外在形象，增强美丽自信心。
彩妆
8
服饰搭配
12
发型
2
形体
2
造型变化
4
情感
生活
7、婚恋家庭40
心智成长
10
提高心智成熟度、提升人际关系处理能力、了解婚恋常识、掌握经营婚姻能力、掌握子女教育引导方法、悲观思维模式转变、培养快乐心境。
婚恋情感
20
子女教育
10
1、学习分单次、季卡、半年卡、年卡收费。学习卡采用实名制，一人一卡。
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