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1.少儿篮球的训练怎么安排打篮球可以通过科学的训练和饮食去提高身体素质和运动能力，首先做一个运动之前的拉伸和热身运动，然后就是一些比较基础的脚本训练，热身之后就可以进行篮球基本功的训练，拍球，拨球和绕球还有各种运球的训练（运球有占很大一部分的训练，各部位的运球）还有就是控球训练。
2.打篮球可以练腹肌打篮球主要是锻炼腰腹和腿的力量，因为打篮球是一项全身运动的*，很多是对腰腹力量的运用，在一定时间基础之上以合理积极篮球运动对你的腰腹力量有提高是肯定的其中最重要的是核心肌肉群，也就是我们腹肌那个区域的力量，还有柔韧性。所以说打篮球是可以练腹肌的。
昆明哪里有少儿篮球培训3.运球的基本功怎么练运球的基本分为几种，首先大力运球，练习对篮球的掌控和速度的把握，手指运球练习投篮的基本功，低运球画8字，强化我们的弱侧手，低运球绕腿是提高我们手的灵活度，还有就是很绝杀的一招叫背后运球，这招对防守人 的迷惑性很大，动作也很帅气。
4.篮球课锻炼什么打篮球是一项比较剧烈的运动，运动含跑步跳高迅速移位等等，身体上*的好处就是长个子和提高有氧力，其实还提高感统能力就是大脑协调各感官的能力和反应能力，除此之外还锻炼孩子的快速决断能力，这是来自瞬息万变的球场对孩子的锻炼，提高观察能力，培养胆量和冒险精神，敢于面对失败，不屈不挠的毅力，还有就是团队协作精神，还培养孩子的领导力，可以说打篮球是好处多多的一项*运动。
5.小学打篮球的好处同事儿子今年8岁了上二年级了，性格特别内向，不怎么爱说话。同事一直都想给他报个什么培训班，希望能改变一下他的性格。前段时间报在报了一个少儿篮球班，到现在上了有五六节课了吧。前两天看见他放学回家还主动跟我打招呼了，感觉人看着也开朗了很多、应该是在篮球班学习的效果吧。
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