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1.中医推拿介绍推拿古称推拿、压巧，是我国很早就出现的一种治病防病的养生技术。 在中医汤剂用于治疗人的疾病之前，推拿用于治疗人的疾病。 推拿技术的发展已有5000多年的历史。 隋唐时期，甚至有按摩师、按摩师等职位。 推拿疗法的理论基础是以中医脏腑经络理论为指导的。 经络是人体经络的总称。
2.推拿搓法的动作要领操作时，双手用力要对称，动作要轻柔均匀，摩擦要快，动作要慢。 运动前，如果采用高压、快频、短时间的揉搓，可以提高肌肉的工作能力； 运动后，如果用低压、慢频、持久的揉搓，可以加速消除肌肉疲劳。平时还是需要多练
太原专业推拿正骨培训机构名单榜首一览表3.推拿拍击法的动作要领拍打时肩、肘、腕要放松，用手腕发力，用力要轻巧灵活，动作要协调灵活。 敲击切割时，以肘部为支点施力。 拍打时肩、肘、腕要放松； 肩、肘、腕在切割时要绷紧，力道到达深层组织。 行动应该是协调的、持续的和灵活的。
4.中医推拿的拿法用一只手或双手的大拇指和开胃菜、两个中指，或大拇指和其他四指施加相对的力，对某些穴位或部位进行有节奏的提捏，作为握法。 具有疏通经络、止汗、镇痛、醒神、解痉等功效。 主要用于颈部、肩部和四肢。 临床上常用风池、颈两侧等穴位治疗外感头痛； 它还用于在运动中振奋精神。 是一种常用的穴位按摩方法。
5.推拿拿法的动作要领操作时肩臂放松，手腕灵活，手腕和掌指关节活动。 努力应该是由轻到重，然后由重到轻。 握法的刺激强度较大，握捏的时间宜短，次数宜少。 握持后应配合轻揉，以缓解强烈刺激引起的不适。 通常需要更多的练习，才能提高自己的实操水平
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