要提升说话技巧的可以看下不敢在公众面前讲话。
1.怎么治疗在大众面前讲话发抖的毛病我以前也这样的.其实这个很正常,是因为你之前很少在这么多人面前发言而已,时间久了,次数多了就会好转 刚开始时,你可以试试在发言前深呼吸两下,发言过程中悄悄攥紧拳头,然后语速稍微慢点 也可以多做心理暗示:告诉自己没有什么大不了的,不过是说话而已,说错又有什么关系呢.....
2.怎样克服在大众面前讲话的紧张情绪?我上小学和初中的时候在大众面前讲话也紧张，后来有意地锻炼之后就好多了，经过高中和*，到目前的工作中，已经没有这个问题了。我觉得可以试着通过以下几点来锻炼和克服:1，要有自信，可以试想自己说的讲的都是对的，都是大家不知道的，对自己的形象也要自信，讲话的时候，声音洪亮点，昂首挺胸点，目光不要去躲闪听众们的直视。2，多刻意进行这方面的锻炼，硬着头皮上，多尝试几次后，真的会好很多。有那种在大众前讲话发言的机会的话，就去争取，多尝试几次，*提高很大。我最开始也怕，不敢上，实际上我也是被强迫上去发言的 ，有的躲不掉的，但是多经历几次后，就觉得不怕了，无所谓了。 后来对自己要求高了，反而愿意去尝试了。 这对我*毕业后的帮助很大，对进入社会，进入工作岗位，都有帮助。应聘的时候可以很镇定的面试了，还有论文答辩啊什么的，这些都是躲不掉的。3，还有些以前看过的方法，比如走在路上唱歌，用让身边路人听见的音量，还有就是参加社会实践，打工啊什么的，多接触陌生人和陌生人打交道，多参加社交活动。能想到的暂时就这些，希望对你有所帮助。祝你早日克服这种紧张情绪!