如何提高情商和口才1
说话是人与人通过语言进行的意识交流。所以，要提高说话的情商，首先得学会听和看，其次才是会说。比如，你得看交流的对象是谁，才能决定以什么样的方式进行交流。还要对交流的内容有所取舍，交流的对象不同，交流内容是不同的。另外，还得学会看人。因为，不懂得察言观色，就无法把握交流对象的心态变化，那么，交流的效果就有可能事倍功半，甚至做无用功。
具体到现实生活中，还得看是别人主动找你，还是你主动找别人。因为，主动和被动，是大有区别的。你主动找别人，是你有事。别人主动找你，是别人有事。还有就是要看交流对象是领导、是同事，还是朋友亦或是家人，交流内容的界定和内容以及语气等，也是有区别的。所以，与人交流也是一种智慧，必须长时间自律和心理暗示才行。

1、要想提高情商，首先要有不怕吃亏的精神。要明白，认清一个人要付出代价道理。通过不断付出，知心朋友会越来越多，回报也多，情商自然就高了，那些把你当傻子捉弄的人，要采取敬而远之的方式，打交道以利益为原则。
2、在工作中要勇于承担责任，最能锻炼情商和语言的方式，就是当工作带头人，这样的就会逼迫你提高情商和语音表达能力。
3、情商和语言表达也是分层次的，要养成学习文化知识的习惯，不断提高自己专业知识，文化水平，个人修养。持之以恒的坚持，你的情商和语音层次会不断提升，助你人生一帆风顺的。
如何提高情商和口才2
情商是什么
情商与智商，常被人们称之为智商情商，智商情商高的人对自己可否获得成功也拥有重特大的危害功效。
情商也称之为情绪智力，是近些年社会学家们明确提出的与智商和智力相对性应的定义。它关键就是指人到心态、感情、信念、耐受性挫败等层面的质量。
情商的主要内容
英国社会学家觉得，情商包含下列好多个层面的内容:
一要了解本身的心态。由于只能了解自己，能够变成自身衣食住行的修罗神。
二是能妥当控制自己的心态。即能管控自身；
三是积极心态，它可以使人摆脱性命中的低潮期，重新起航。
四是认知能力别人的心态。它是与别人一切正常相处，保持圆满沟通交流的基本；
五是人际交往的管理方法。即领导干部和管理水平。

怎么提高情商
1、管理自己的心态
要有着积极的心态，操纵好自身的心态，一切多往好的那不仅去想，理智看待一切事。>>点击查看更多女神养成计划
2、相互理解
要学好了解另一方的言外之意，明白相互理解，随后作出恰当的答复。
3、扩宽见识
多出来走一走，多和人与人沟通，仔细观察，沟通交流，小结，思考以后，我也会发觉，你的人际交往技巧和工作经验都是逐渐逐渐的提高，你的社交媒体情商也会变得更加好。
4、学好积极关注别人
关心别人的主要表现，体会另一方的心态，专心致志的聆听和答复，能给你更掌握另一方，了解该怎样更强的与另一方互动交流，也可以让另一方体会到你的修养和对他的`重视，交往绝对会愈来愈和睦。
5、说话办事考虑到别人的心态
当你能非常好的关心别人和体会别人心态以后，就能够把这种信息内容做为人们说话办事的参照，说适合得话做合乎时须的事，而并不是无拘无束。
如何提高情商和口才3
如何提高情商情商决定成败
情商是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括爱商（LQ）等。在这些品质里，有一种指标最为重要，这就是爱商，说简单一点它指的就是为人处世之道的等级，等级越高说明情商越高，和高情商的人相处会让人感到温暖舒适，如沐春风，反之，和低情商的人相处是处处受阻，要多难受有多难受，你身边的朋友是否有低情商的人呢？
和低情商的人说话，总能一句话就把人噎到，说话做事没有分寸，喜欢戳人痛处，让人难堪，自己却像个没事人一样，容易被人讨厌，大家都不愿与这样的人相处。不管是在职场，还是在生活中，都应该掌握一定的技巧，来提升我们的情商，那么我们应该如何提高情商？下面这些提升情商的小技巧，真的很有用，不想被人讨厌，就一起来学习一下吧。
愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。

有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。
俗话说得好:“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到*就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。
每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。
相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
如何提高情商？性格决定命运，情商决定成败。一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。在工作或者生活中，有时候好的情商，会比专业技术，还有能力更重要。拥有高情商，会说话，被人喜欢，是一种能力，愿我们都能做一个高情商的人，能够被别人喜欢，受到尊重。如果智商是人的一种潜在能量，那么情商就是唤醒这些潜在能量的鸣笛。
众所周知，情商是一种能力，可以准确的感知，评价和表达情绪，缺乏这种能力的人，往往就被人贴上“情商低”的标签，而情商低的人，不仅心理状态敏感脆弱，还对自我认知、人际交往等各方面缺乏了解怎么锻炼情商和口才如何提高情商和口才？事实上，人们在我们的生活中相互交流。可以说完全靠情商和口才。语言能力很重要。提高情商对一个人的情绪各方面都有很大的帮助。下面介绍如何提高情商和口才。
如何提高情商和口才1
它是说话者之间通过语言进行的有意识的交流。所以，要想提高说话的情商，首先要学会听和看，然后再开口。比如你要看清你在和谁沟通，才能决定用哪种方式沟通。还要选择传播的内容。针对不同的对象，沟通的内容也是不同的。另外，你要学会判断人。因为，不懂得观察感情，就无法把握沟通对象的心态变化。那么，传播的效果就可能事倍功半，甚至无所作为。
现实生活中，要看是别人主动找你，还是你主动找别人。因为主动和被动有很大的区别。你主动找别人，但是你有事。别人主动找你，别人却有事。还要看沟通对象是领导、同事、朋友还是家人。沟通内容的定义、内容、语气也有差异。所以，与人沟通也是一种智慧，需要长期的自律和心理暗示。
1.想要提高情商，首先要有不怕损失的精神。理解，认识到一个人必须付出代价。通过不断的努力，知心朋友会越来越多，回报也会越来越多，情商自然就高了。那些拿你当傻子开玩笑的人，要敬而远之，本着利益原则来处理。
2.在工作中勇于承担责任。*的锻炼情商和语言的方式就是做工作领导，这会倒逼你提高情商和声音表达能力。
3.情商和语言表达也是有层次的。要养成学习文化知识的习惯，不断提高自己的专业知识、文化水平和个人修养。持之以恒，你的情商和发音水平会不断提高，有助于你顺利人生。怎么提高自己的情商和口才
提高自己的情商和口才方法如下:
1、找寻根源
找寻根源需从自身找问题。分析自己是否平时不太喜欢与人交流，或者在与他人交流时，是否存在不自信、畏惧等心理，然后强迫自己纠正或克服。
2、多锻炼
平时多朗读、多锻炼自己的开口能力。可以随便找报纸、杂志进行大声朗读。
3、增加爱好
与人说话时，如果经常找不到话题，那么就给自己多一些爱好，多关注一些新鲜事物，多留意新闻事件，这些都是很好的谈资。
4、借题发挥
别人对你说一句，起码你要说两句，就题发挥，哪怕任何短句都可以。
5、控制语速
说话时语速可以慢些，便于思考，赞美别人，缩短人与人直接距离。
读书训练计划
关于读书方面，可以给自己定下读书计划，先每天从10分钟开始，持续半个月，然后根据自己的情况合理地延长每天的阅读时间。当你不断读书的时候，反复接收的信息会强化，逐渐成为认知的一部分，影响行为。
提升口才和情商也可以选择到专业机构，新励成口才培训以先进的教育教学理念、专业师资团队、规范管理和先进辅导模式为支撑，建立起高素质的演讲口才教育，不仅轻松帮助学员解决当众讲话的烦恼，也关注学员的习惯养成和素质培养。
情商
通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。
口才
《现代汉语词典》上的解释为:说话的才能。有口才的人说话具“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。
如何提高自己的情商和口才提高自己的情商和口才的方法有:
1、学会观察别人。
不单单是观察对方说什么，表情、声音语调、肢体语言，都要结合起来。有经验的人也许嘴上说的只是一方面，要看ta的动作和肢体语言——这才是最真实的表达。
2、常实践、常总结。
走更多的路、认识更多的人，活学活用学到的情商技巧，并加以总结。职场、家庭、两性、朋友、陌生人，这些场合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同时，在空闲的时间，复盘自己哪里做的好、哪里做的不好，如何在下次沟通时做提升。
3、关心对方需要什么，你能创造怎样的价值，如何实现双赢。
不要把重点放在自己身上，学会换位思考，提升共情能力。甚至是一点点小事，比如为他人开门、帮别人递纸巾、转桌吃饭考虑速度和位置，都能体现你关注他人、为别人着想。
4、找相似点。
人们都喜欢和自己相似的人，知己知彼，多了解对方感兴趣的事情，尽量去挖掘你们的共同点，实在不行就制造共同点。
5、让别人对你付出。
人都是希望自己有价值的，帮助他人可以实现自己的价值。引导他人对自己付出，也是帮他人实现价值。高情商的人总能合理的表达自己的请求、让他人为其付出。
6、学会赞美。
不论是同辈还是领导或陌生人，都要学会看到其他人的闪光点。真心去发现他人的优点，并学会不突兀的表达出来。赞美要细致、要夸到点上，否则就是阿谀奉承。
7、实施恩惠。
多送礼。不是别人缺你这一份东西，这是表达了心意！你在乎对方、尊重对方的心意！尤其是需要他人帮忙的时候，如果你提前送过礼物、有过小恩小惠，他们就会更加愿意帮助你，因为人都是不愿意欠人情的。
8、三明治沟通法:表扬＋批评＋表扬。
领导层尤其应该掌握这种沟通方法，尤其在跟下属交谈的时候。如果直接批评员工可能会引发不满，所以要学会先表扬，让员工放下情绪；然后说批评的观点，告诉ta有哪些需要提升的；*以赞扬结尾，虽然你有没做好的地方，但是我还是相信你的！
9、要想保持持续的交流，记得3A法则:answer回答、add增加、ask提问。
3A方法很好用:比如别人见面问你工作如何，你可以说，“不错我今年刚换了新工作”（回答），“这份工作工资多、工作内容也更适合我”（增加），“你的工作怎么样？还在上一家公司吗”（提问）。
10、放下情绪，解决问题为主。
随意发脾气，真的是低情商的最显著表现，希望关注我的朋友们，都不要犯这种错误。如果你不知道怎么才能控制自己的情绪，尝试“5秒发火法”:想暴跳如雷的时候，告诉自己心里倒数5秒；很快你的情绪就会过去。
练嘴皮子经典口才练嘴皮子经典口才
练嘴皮子的经典口才有哪些？现实生活中有一些口才很好的一群人，我们经常十分的羡慕，一副好的口才要怎么才能练出来呢？有什么方法呢？我给大家整理了练嘴皮子经典口才的文章，希望对大家有所帮助。
练嘴皮子经典口才11、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
2、人没有选择的出生环境的权利，却有改变生活环境的权利。
3、真正的友谊犹如健康，不到失去时不知其可贵。
4、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
5、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
6、静默练习会产生疗效并使人宽心。
7、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
8、穷且益坚，不坠青云之志。
9、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
10、世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。
11、只有靠你自己的双手，才能搬来生命的障碍。
12、生命是一篇小说，不在长，而在好。
13、行动是通往知识的*道路。
14、在人的本性中，有一种倾向:我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。
15、人各有所难，非胜其难，则不足为英雄。
16、骄傲的人往往高估了他所拥有的一切。
17、梦就是愿望的一种实现。
18、除非想成为一流，否则就是二流。
19、过去属于死神，未来属于你自己。
20、成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践。
21、不论弱者或强者，都逃不出命运的手掌。
22、破山中贼易，破心中贼难。
23、先相信你自己，然后别人才会相信你。
24、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
25、贫不足羞，可羞是贫而无志。
26、做人之道，当小心谨慎，谦又而谦。
27、痛苦是短暂的，快乐是永恒的。
28、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
29、思想如有错误，生活便不会正确。
30、怎样思想，就有怎样的生活。
31、凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！
32、节约和劳动，是人类最真实的二位医师。
33、自信就是成功的*秘籍。
34、人生就好像是回力标一样，你投掷出的是什么，收到就是什么。
35、敢于面对现实，勇于承担责任，才会不断进步。
36、百胜难处敌，三折乃良医，人生不失意，焉能暴已知。
37、不想往上爬的人容易往下降。
38、世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
39、人的价值，在遭受**的一瞬间被决定。
40、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。
41、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。
42、只有在天空最暗的时候，才可以看到天上的星星。
43、再多一点努力，就多一点成功。
44、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
45、贪图一时快活，必然留下隐祸。
46、不可压倒一切，但也你能被一切压倒。
47、暗自伤心，不如立即行动。
48、实现明天理想的*障碍是今天的疑虑。
49、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
50、懒惰犹如生锈，将腐烂其身体，比劳动使身体疲惫更加迅速。
51、人若软弱就是自己*的敌人；人若勇敢就是自己*的朋友。
52、人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。
53、成功由大量的失望铸就。
54、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
55、命运是那些懦弱和认命的人发明的！
56、悲观的人虽生犹死，乐观的人永世不老。
57、上帝说:你要什么便取什么，但是要付出相当的代价。
58、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
59、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
60、不要把生命看得太严肃，反正我们不会活着离开。
61、只要有斗志，不怕没战场。
62、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
63、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
64、世上无难事，只怕有心人；世上无易事，只怕粗心人。
65、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
66、我们*不会改正的缺点是软弱。
67、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
68、功成由勤，业精于勤。
69、有些人常常在烦恼，因为别人一句无心的话，他却有意的接受。
70、人生如下棋，必须先看下一步才能获胜。
71、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
72、人可有傲骨，但不可有媚气；人不可有傲气，但可有正气。
73、和人交往，要以诚相待，方能换取真挚的友谊。
74、回避现实的人，未来将更不理想。
75、最困难的时候，就是距离成功不远了。
76、不问成败利钝，只问良心要做，便立志去奋斗。
77、人生*的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
78、重视自己生命的人，就会重视时间，因为时间不只等于金钱，更等于生命。
79、明智的人不会信任模糊不清的`事物。
80、希望是厄运的忠实的姐妹。
81、要铭记在心:每天都是一年中最美好的日子。
82、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。
83、垃圾桶哲学:别人不要做的事，我拣来做！
84、现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动？
85、只有千锤百炼，才能成为好钢。
86、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作*的资产。
87、每天告诉自己一次:我真的很不错。
88、爱惜生命的人，不可浪费时间，因为时间是组成生命的元素。
89、只要无惧于尝试，没有人会彻底失败。
90、世界上大部分的事情，都是觉得不太舒服的人做出来的。
练嘴皮子经典口才21、从一个人嘴唇的薄厚可以大致判断一个人的嘴皮子是否溜。
上下嘴唇皆厚的人一般说起话来会比较费劲、厚重。
嘴巴跟不上思维，词不达意，紧张时还会语无伦次。
要想有好口才首先练嘴皮子。
如何来练嘴皮子呢？
练一个发音“bō”。
念“bōbōbōbōbō”，下一句的“bō”，要比上一句多几个“bō”。
“bōbōbōbōbōbōbō”，再下一句把气念完为止。
接着重复。
前期不熟悉可以念得慢些，后面熟悉了要加快念“bō”的速度，测试下你一口气能念出多少个“bō”？
每次练习五分钟，每天抽空练习一到两次即可。
一定要发出声来，不能默念，否则无用功。
慢慢的你会发现嘴皮子开始发热发麻，越念越费劲，甚至念不出来，这都是正常现象，目的就是让笨拙的嘴皮子变得灵活起来。
过一分缓和后，你会发现说起话来特别轻松，毫不费力，甚至声音更加清脆洪亮、好听，且有磁性。
此方法也可帮助你练习高音，塑造声音。
2、第二关，找一段语音试着跟在后面读，要发出声音来。别人说一句，你后面跟一句。
刚开始时可能跟不上，但必须努力跟在后面重复。当你很熟练的能跟上时，试着选择一个节奏快的语音跟在后面读。
不出一个礼拜，你的嘴皮子、反应能力，语言表达能力都得到了提升。
3、你有没有注意讲师在台上面对几千人、几万人演讲时，非常的淡定从容，语速快不说，表达能力非常强，且非常有逻辑。
他是如何做到的？
他在台下经过了无数次不停地重复的练习。一个稿子在台下背了重复了无数次。