少儿羽毛球考级七级，少儿跆拳道黑一品考级费用是多少？

羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动，特别是对于正在生长发育阶段孩子们来说，羽毛球更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。 孩子们的健康成长是我们每一个家长毕生的功课，通过13岁前少打羽毛球，这些误区90%的父母都不知道，七岁半女孩初学羽毛球，需要注意些什么？，什么年龄学习打羽毛球*？，北京哪所少儿学校的跆拳道提供考级，少儿跆拳道考级用什么教材，少儿跆拳道黑一品考级费用是多少？，打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！，跆拳道黄带七级考绿带六级的考核内容？??，你会发现羽毛球运动不仅可以增强孩子的体魄，对孩子的神经系统、反应能力也可以得到一个很好的锻炼，更能够给少年儿童带来自信和开朗。

前两天在电梯里碰到一位奶奶，她的孙子9月份上小学。闲聊没两句，她就说:“哎呀，现在小孩子上学很麻烦，要学的东西那么多，每天忙得不行，感觉他们好辛苦。”我很理解这位奶奶，她的言语满透着对孙子的心疼和对现实环境的无奈，这又何尝不是每个“鸡娃”父母日复一日的内心独白。对于孩子来说，每一次升学考试就是一场比赛，每一个孩子都成为冲向赛道的运动员，他们要争取的就是冲进三甲的机会。可是，我们真的带着孩子拼对了方向吗？今天我打算带大家换个赛场，望向我们既熟悉又陌生的领域——体育界，通过专家的观察和分析，对比国内外青少年运动员的培养，来思考是否有我们可以吸取借鉴的地方。焦虑式父母的症结:上不了好学校这辈子就完了最近看了德国克隆体育*体育科学博士陈小平教授一篇关于《*青少年训练——问题·对策·趋势》的分析论文，里面提到的培养青少年运动员的问题，让我不由自主地想到了养育孩子的过程。长期以来，我国青少年训练中一直存在唯“能力”的选拔标准，没有将动机、兴趣和爱好作为筛选和培养运动员的重要指标，这就导致的部分运动员在成为优秀选手之后仍然没有形成强烈的动机和执着的追求。在面对长期、单调和艰苦的训练时往往缺乏精神层面的支持。我们会惊奇地发现，如果将几个名词稍作替换:“训练”变为“学习”，“能力”变为“分数”，“运动员”变为“人才”，这段文字也完全能够反映我们在教育中存在的一些问题。有很多*父母，尤其是男孩子的父母，都被这样一个逻辑上的滑坡谬误折磨着:上不了好小学就上不了好中学，上不了好中学就上不了好*，上不了好*就找不到好工作，然后这辈子就悬了。这也是焦虑式父母的症结。似乎我们这辈子为之奋斗的目标就是为了寻得一份好工作。听起来有点丧，如果真是这样也确实很丧。人生是一段不存在“如果”的旅程，没有哪个阶段重要到不可重来，而且即使你走在认定的坦途，也总会始料未及地撞上不期而遇的怪兽。我们追求的是幸福人生，教育作为贯穿于旅程的一个重要手段，应该始终指向对真理的探索、对自我的高度认同、对美好事物的追求和对生活的热爱，这样才能成就心中有光的亮丽人生，而亮丽人生不是一份“好工作”能保证的。教育是为未来的准备，在这个准备过程中，我们除了要求孩子努力学习必备的科学文化知识，更重要的任务是帮助他们发现兴趣，培养爱好，找到目标，并养成为目标而不断努力的习惯。肯于挑战的人，不是他的毅力多么与众不同，而是他所为之努力的目标与内心的渴望高度契合，激励着他不断进取。 世界青少年训练界的共识:养育孩子是个长期工程将青少年的训练作为一个系统和长期的人才培养工程，这已成为世界青少年训练界的共识。在德国的青少年训练中，教练员将一般教育学的原则位列多个训练原则之首，它包含了道德、教育、个性、兴趣、责任和安全等内容，这些看似与训练无直接关联，但实际具有重要影响的原则性问题。不止是德国，国外很多教练员的初期训练基本是以比赛和游戏等作为主要内容，目的是为了培养运动员的个性和兴趣。他们认为，培养坚毅、忍耐和豁达的个性并形成对项目的兴趣，乃至成为终身的爱好，是青少年成为优秀运动员最重要的基础和保障。切换到陪伴成长过程中，如何激发、培养孩子的兴趣爱好？这个真的因人而异，但大致有这么两种方式。一种方式是在生活中留心观察。我有个朋友的儿子，还在幼儿园时期就对猫猫狗狗、各类爬虫亲昵无比，连菜青虫也能抓在手里把玩半天。她家喜欢山野户外活动，无论走到哪，只要有小溪，他准能摸到鱼，只要有小狗，准保会跑到他的脚边蹭来蹭去摇尾巴。甚至有一次，一条陌生狗狗抱他大腿不让他走，而他也像是见到老朋友一样那么开心。年龄再大点，家里养了各种动物，蚂蚁、乌龟、锹甲虫、守宫蜥蜴等等，关于动物的书籍也买了一大堆。现在小伙伴们只要有关于动物的问题，都会想到问他，而他也许真的能成为*的法布尔。第二种方式就是通过各类兴趣班培养爱好专长，美术、舞蹈、音乐、运动等等。这个大家都不陌生，不必多说，只建议在孩子低龄阶段时间合理分配的情况下，多体验几种不同的项目，在玩中发现孩子的特长。9~10岁时如果他在某方面表现出持续浓厚的兴趣，便可以考虑是否长期坚持，因为任何一种天赋都是需要后天的不断挖掘发展才能变为能力的。 “抢跑式”教育的后果:跑得快一时，却跑不远一生在训练上，青少年的“三早”问题一直困扰着我国竞技体育的发展，所谓“三早”主要是指“早期专项化训练”、“早出成绩”和“早结束运动生涯”。 早期专项化并不仅指运动员过早地开始专项训练，同时也指运动员过早接受大运动量和高强度的训练。早期专项化和成人化的训练促使了早出成绩，而这种“拔苗助长”式的“登顶”不仅不能持久而且还会引发高的运动损伤，最终导致过早地结束运动生涯。不遵循事物发展规律的培养弊端体育界已有验证，不知对国内教育界是否有警醒作用？其实，大约50年前，德国、美国分别做过实验，来验证“抢跑式教育”的危害。德国*还依此实验结果，紧急叫停了学前教育改革计划，要求所有幼儿园必须以游戏为中心，不得提前教授知识。美国波士顿*的心理学教授Peter Gray在2015年也曾发表了一篇博客:《早期的学科式训练会给孩子造成长期危害》。虽然这些研究都仅针对学龄前儿童，但并不意味着6~12的少年儿童接受过量的知识性灌输没有危害。青少年时期除了必备知识的积累，还需要丰富的生活体验，通过玩耍、交友、各类活动来发展心理和情绪上的认知，为将来进入社会作准备。也许有人会说国内竞争那么激烈，孩子如果从小不努力拼搏，将来连饭碗都抢不到。可是放眼国际，亚裔学生无论到了北美还是欧洲那些真正的学业压力从高中才开始的*，拼命读书都是出了名的，从小学阶段就各种拼娃。亚裔学生被视为学术模范，也确实在各类国际性比赛中有着骄人的成绩，属于学术界的早出成绩，可最终将学术优势延伸向职场却不尽如人意。（详情请点击:北美亚裔“拼娃”:一场没有硝烟的文化和教育价值观大战）据2023年Harvard Business Review，亚裔占职场专业人士的比例为12%，这一比例不算低，也算是对求学阶段刻苦学习的回报。可在各个行业被提拔为高管层的比例是各个族裔中*的。如果人生止步于进入一个行业即可，无所谓再攀高峰，其实这就是“三早”中的*一早:过早结束职业生涯。进入职场拼的是无法量化的能力，比如人际交往能力、情绪管理能力、领导力等，而不仅仅是学术水平，哪怕是在高科技领域。因此，教育方式和体制无关，更多的是和教育理念有关。我们的文化中满透着“勤能补拙”、“笨鸟先飞”的底色，忽视了对天分的发掘与培养，而这在以创新为发展方向的信息化时代，是最宝贵的。对孩子来说，*的教育来自于丰富多彩的生活，让孩子们真实感受什么是花鸟虫鸣、流星飞逝，比整天坐在课室里空洞地想象，更让人兴奋。如果我们能够合理分配孩子的成长时光，既可以满足他们对知识的渴望，也给予相应的消化和思考的时间，让他们即学习了知识，又感受了成长，那么生命力就不会过早凋零，旺盛也是必然的了。 从以上分享的陈教授的几个观点可以看出，无论体育人才还是各类人才的培养，兼顾身与心的健康发展是必须的，违背成长规律的急功近利，都会承担因为缺失而造成的后果，有时得不偿失甚至教训惨痛。我们既要努力，更要努力对方向。13岁之前多参加一些全身性的运动少做单侧肢体运动最近有幸认识了深圳一家青少年体能训练中心负责人王教练，他本人也是北京师范*体育硕士毕业。在与王教练的交谈中，我了解到了一些关于孩子参加运动培训的专业建议，希望对大家有所帮助。1、13岁之前，多参加一些全身性的运动项目, 尽量少做单侧肢体运动。全身运动大概包括游泳、足球、篮球、武术、体操、拳击等。多参加全身性的运动可以让孩子身体的协调性、灵敏、速度、力量等能力能够得到全面发展。单侧肢体运动是指羽毛球、网球、击剑、乒乓球等运动项目。少做这些运动是因为青少年身体尚在成长发育阶段，容易产生左右臂不对称，力量不对等，严重的会引起脊柱侧弯等。2、运动项目多样化。任何单一的运动都有其锻炼的局限性，多样化能很好地弥补彼此的不足，对青少年的身体的协调发展是非常有利的。3、避免过早专项化。容易出现“拔苗助长”情况，等到该表现*潜力时由于过度训练而表现不出来。（附上一份身体素质敏感期发展表） 在国外尤其美国，青少年体能训练发展已相当成熟，涉及到各类运动项目，为青少年儿童提供系统的训练与竞赛。而在我国体能培训还属于新生事物，仅集中在北京，上海等一线城市，深圳的*家也才成立两个月。体能训练在体育锻炼中，相当于文化科学的素质教育。培养终身锻炼习惯是发展体育的终极目标，就象培养终身学习思考的习惯是教育的终极目标一样。凡事遵循事物发展规律总是对的。在正确的时间，做正确的事。欢迎分享到朋友圈及微信好友作者:少年商*专栏作者 一米心 我们希望让世界成为孩子的课堂，每日带来国内外前沿资讯。欢迎大家关注少年商*（youthmba）。转载请在公号后台回复“转载”二字，并按照转载要求来转载，违者必究。

孩子去年9月开始学的，因为各种原因到现在上了十几节课。换了教练。才发现以前没学到啥。做为家长不是很懂羽毛球。怎么知道孩子学的情况如何，培训费没有白花？孩子到底进步没有?羽毛球教练不是幼儿园老师，就算报了班，家长也要花精力，起码学会如何减少孩子成长环境中的噪音。急于求成、过多干预是大忌，在这一点上很多家长做的都不好。要知道羽毛球是对综合素质要求很高的体育运动，可不是简简单单的发球、打球……对体能、力量、速度、柔韧、爆发和节奏都有很高的要求。小孩子学球，打好基础是关键，受限于绝对力量、身高、智力和爆发力等多重因素制约，还没到出成绩的年龄。贪多嚼不烂。入门时的无球训练可能会持续一两个月，如果基础差，就需要更多时间不补足。基础运动能力、架拍和挥拍是入门的重中之重，会成为去往高水平阶段的瓶颈。一般好一些的教练都有自己的授课节奏，如果说家长急于让孩子短时间内学球就要打过谁，有立竿见影的效果，相当不现实，也对将来发展不利。另外，个人素质和天赋不同，学习和成长速度也有快慢之分，与同班的孩子比也不是科学的做法。不相信教练、自己又一窍不通，只能从两方面改善:1.找一个熟悉又可以托付的教练；2.自己花时间多读读相关书籍，*是身体力行的去了解一下这顶运动。另外，提问交待的信息也过少。比如换教练的原因，孩子现在大概身体状况——身高、体重、速度、弹跳等相关数据。体育课，大同小异，都是增强身体素质、协调能力等素质，塑造拼搏精神。身体素质很好判断，从对应肌肉和反应表现就能看出，拼搏精神也会体现在生活、学习和运动中……针对你的情况，如果是大班课——去年9月到现在差不多9个月， 十几次课，平均每个月不到两次，两周一次，频率较低，对应时长应该也不是很够。如果课下不花额外的时间训练，很难有长足的进步，这和教练的关系不太大。如果是私教课，一个月两次是没问题的，但问题在于除了私教课是否还有每天固定的时间训练，训练才是决定进步速度的关键。在训练阶段要注意培养孩子科学的运动习惯，比如运动前的热身和运动后的放松冷却；规范基础动作——步法和手法的协调性。要注意的是这个年龄段不可盲目的进行高强度力量训练，可以给孩子找一些好的体适能训练课程。不懂不要紧，要多和孩子、教练交流，你想如何、孩子想怎样要有一个目标上的统一，根据这个统一的目标再去咨询教练，可以多问几个，通过对比分析辨别好坏的能力总还是要有的。一篇文章不见的可以解决你的所有疑问，建议家长朋友们有自己的方法和途径因材施教，*祝孩子们健康成长。*发布两个通知:2023年北京市业余羽毛球公开赛暨*业余俱乐部联赛北京选拔赛海淀站开始报名2023年YonEX 王者之志系列*业余羽毛球巡回赛北京站 “中昊体育·元国顺”杯启动报名

儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。 由于羽毛球运动技术性强。因此，一个羽毛球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。随着羽毛球技术日趋细化，现代羽毛球启蒙教育也呈现低龄化趋势。若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是*时期。 若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6－8岁为*时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在*时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。初学羽毛球使用什么样的球拍？少年儿童初学打羽毛球，由于处在学技术、练球感阶段，应该选择弹性较小、易于控制的球球拍，有利于养成主动发力击球的良好习惯。太重的球拍容易造成关节伤害，学龄前儿童用球板重量更应该控制在70克以内，拍柄应根据儿童手型选择粗细适合。初学者穿什么样的服装？一、服装:羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，出汗非常多等特点，所以对球运动服装需要注意以下几点:1、服装选择要合体、宽松:羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。2、材质选择:在运动服的材质上，尤其是短袖运动衫的材质上，尽量选择吸汗排湿的材料，而不要选择纯棉材质的服装，因为纯棉材质的服装吸汗力很强，但却不排湿，湿漉漉地粘在身上，很不舒服。市场上比较著名的吸湿排汗材料有纤维材料、Dryfit，以及户外运动厂商开发的一些材料等，而一些比较大的羽毛球运动品牌如 Yonex、胜利、李宁等也都有自己的吸湿排汗材料，这项技术已经很常见。目前多数的羽毛球专业品牌所提供的羽毛球衫都含有吸湿排汗的材料。二、鞋子:1、重量要轻。鞋底不能太厚，太厚，总重量很重，不利于跑动；也不能太薄，太薄，减震差，有震脚感。2、专业羽毛球鞋，前松侧紧。羽毛球运动有很多急转急停的步伐，前面太紧挤脚趾，两侧不紧发不上力。3、大小，要选比平时大半个号的。因为激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多，双脚充血也较平常严重。就算试穿的时候正好合适，上脚打球都有可能觉得紧。4、鞋底材质。现在羽毛球鞋多采用复合生胶材料，前脚掌接触地面的部分采用生胶，为的是增强鞋子的抓地性能。5、鞋头柔韧性要好。羽毛球有很多上网动作，脚趾会顶到鞋头部分，所以羽毛球鞋的这个部位都是使用很柔软的材料制成，形状也都是很保守的圆形，以保证脚趾不受伤害，这种*。羽毛球部落*官方微信公众号:羽球汇友 ID:(yqhy365) (来源:打球吧）

博悦跆拳道会所 北京地区高档跆拳道会所简介:北京博悦跆拳道会所具有集传统与时尚为一体的跆拳道文化氛围，根据个人需求而制定一系列相应的跆拳道训练方案。随着跆拳道在我国迅速的发展，各种多元化的因素沁入跆拳道的主题，不仅仅局限于竞技与品势，还包括双节棍，跆搏操，特技，精髓不断被充实，北京博悦跆拳道会所现聘请澳大利亚籍华人跆拳道*段位黑带八段刘少海师贤为名誉会长，若您身体健康品德优秀，若您热爱跆拳道，若您有坚强的意志，请加入我们的队伍，发展跆拳道事业献出自己的一份力量!

看你考带的级数，想考绿带，可以再网上学习太极3章，也可以让教练教，还有一些腿法，也可以再网上搜，我建议你去找《踢的革命》 这个教程比较好，上面的腿法也比较标准

每个地方各个道馆都有点区别.要看你在那考.要看你道馆是不是发世盟证.如果我没记错,在韩国国技院考黑带一品(一段),十年前是收70多块美金.

哈佛*医学专家约翰· 瑞迪教授研究发现，运动不仅能增强孩子的身体健康，更能改变孩子的大脑，让孩子拥有更高的学习能力和更健康的心灵。羽毛球运动无需身体接触，安全性高，特别适合少儿练习，而且据国际专家权威分析，打羽毛球的孩子，平均智力比常人要高出20％，想象一下，20％的数据差，听起来是一个多么惊人的数字。毫不夸张的说，从小开始，坚持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身体机能还是精神状态，都差了不止一点。并且，随着时间的推移，这种差距量会越来越大。羽毛球运动究竟有怎样的魔力，一起来看一看。促进身高增长打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。加快头脑反应为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从秒缩短到秒，*秀者可缩短到秒。完善眼球功能眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。放松颈椎脊椎打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的*方案之一。提高抗压能力羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。提高人际交往能力羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球和打球，可以让孩子认识更多的朋友和同龄人，因此从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具。打羽毛球对于孩子来说，好处太多了，如果可以，让孩子去学羽毛球吧！

黄带 1． 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势:太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能: a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试:叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。 黄绿带 1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2. 品势:太极一章、太极二章 3．基本功:弓步下格挡、中格挡、上格挡 4．拳法:直拳击靶左右各3次 5．腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢 6． 体能: a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个） 7． 整理道服，退场。 绿带 1．礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2．品势:太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功:半马步双手刀中格挡 4．腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能: a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 6．整理道服，退场。