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北京西城区有没有儿童篮球培训(假期如何系统训练篮球)

发布时间:2024-07-10 04:31   已关注:7 人

北京西城区有没有儿童篮球培训,昨晚听说我表哥在做北京少儿篮球培训,接下来我就和大家谈谈传球训练包括哪些,少儿篮球的训练时间安排,假期如何系统训练篮球。

1.传球训练包括哪些

打篮球肯定是少不了传球的,那么少儿学打篮球,自然肯定是少不了传球训练的。那么传球训练主要包括哪些呢?主要分为双手传球,单手传球,行进间传球这三部分。只要这三部分都能熟练运用了,那对于传球这块肯定是没有任何问题了。

2.少儿篮球的训练时间安排

对于孩子学习篮球,*是合理的安排训练时间,不宜过度劳累。少儿业余篮球训练,建议一周2-3次即可,每次训练时间限制在一个小时以内,学习内容动静交替。不建议天天练,这样对体能,精力影响都比较大。当然也不宜次数太少,否则就会减慢进度容易遗忘。

3.假期如何系统训练篮球

假期如何系统训练篮球?小编个人认为假期训练篮球是非常不错的,先练基本功练习运球,打球前属于一下基本功,建议不要太着急一步一步的来,先不要练投篮,多练习如何更好的运球。等运球练习好了再练投篮,可以安排老师教的投篮姿势去投篮,可以先投两份再逐渐增加投射距离。

北京西城区有没有儿童篮球培训

看了以上传球训练包括哪些,少儿篮球的训练时间安排,假期如何系统训练篮球,你是否觉得小编算的很准呢?可以在下方留言吐槽哦。北京西城区有没有儿童篮球培训