篮球的变过人技巧有哪些?下面我为大家整理了篮球变向过人技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!
篮球变向过人技巧
一、艾弗森探步交叉变向
速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧
二、背后运球加体前换手变向
背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守
三、单手体前变向
虚晃影响防守预判，动作逼真令防守重心坐实，过人时必须加速
四、胯下接背后变向
运球要用力，过人要加速
五、胯下后撤步拉回
胯下后撤步，快速撤回原位
六、单手胯下转身 过人
胯下不换手，另一支手挡住防守以便转身
七、欧文式贴人转身
重心降低，运球有力，贴人转身
八、贴人转身加撤步变向
贴人转身，快速撤步，攻击脚踝变向过人。
九、小跳步+变向过人
向前小跳步移动，引诱防守者往一边，然后变向到另一边终结防守者的'脚踝，甚至会被晃倒哦。
动作要尽可能迷惑一点。你要往哪边变向，就用哪边脚来跳，一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向。
另外为了让假动作显得更加真实一点，你可以晃动肩膀，或者往前耸肩。
十、Shammgod
早期诞生于街球场带有表演性质的技术动作，后来逐渐被球员引用到实战中，观赏性与实用性兼具。如今在NBA赛场也经常能够看到。
做这个运球，前提是防守者在侧翼给你留下一定的空间，这时候你先持球往一侧推进，然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球变向。
很容易施展的过人动作，先往防守者前面带球，然后换手拉球变向，一个很简单的动作就把他过了。
篮球怎么变向性。2.网上有教学视频和文字教程。
3.我觉得变向的关键是，在一瞬间变成和对手相反的运动反向，并*时间取得有利位置。（主要依靠高速、动做熟练和有心理准备）
我是这样做的，先向一方快速运动（同时准备改变，但不让对方看出），以逼迫对方拉大步幅跟过来防守，然后在对方落下重心脚以前，迅速改变方向，争取在对方落下重心脚的时候已经突破完成或是拉开空挡。
比如向右急突，他向右补防，正规防守他会先移他的左脚，你越快，他越快、幅度越大，但是你有准备他没有，所以你当他迈出左脚还没落下的时候，改变方向。因为他此时重心正向左脚移动，若要改变重心必需马上落下左脚蹬地，如果你变得够快，也许他会不顾重心只注意防你，进而把四肢向你这边伸，但重心正相另一侧运动着，身体不是很协调，也许就会摔倒。
动作的关键:
1.变相之前需要高速，如果从静止开始，需要高爆发力。目的是让他不得不跟防。
2.切换方向时的动作一定要快、连贯，要能控制自己的重心变向。这个平时可以一步步分解，找到合适的（单手晃、换手运球、胯下、背后、转身、跳步也可以……），或者组合，熟练掌握。
3.比赛时注意感受对方的位置、步幅、节奏、运动方向…
4.如果自己步幅不够可以多迈几步，因为勉强拉大步幅会影响协调性。
5.有时可以利用大幅运球吸引抢断，更易突破。
个人觉得，变向就像追逐赛中的漂移（无预设赛道，你随便跑，他追上你就行）。你加速，他也加速，而你忽然不减速漂移过弯，他事先不知道，所以要么直着冲出去，要么减速追你。求高清的篮球变向过人技巧教学视频兄弟（应该是吧），
打球不能老想着如何过人，我想大家应该看过《灌篮高手》吧，每当集体练完之后，樱木总要被迫去练基本功，虽然我想你我并非初学者，但篮球的基础确实是非常重要的！所谓篮球的基础，就是运球，当把球运的炉火纯青，把人闪过自然小菜一叠！
练好基础之后，若真把人过的出神入化，那就要稍微研究一下了。过人，最重要的一点，就是节奏与方向。节奏，就是快慢的变化，方向，就是方向（废话）……简单的说，节奏要配合方向，这就是大家常说的变向，这是最基本的过人方法，但从某种意义上讲也是*境界，因为它行之有效。所要做的，就是在面对防守时，用身体和眼神误导对方向一个方向，转而迅速运球到另一方向。如果觉得不好办，可以同样用身体和眼神，哪怕让对方有秒的迟疑，然后如法炮制。当然这需要你有一定的速度！
*可以尝试一下更多的招式，多看NBA或是街球集锦，因为有了很好的基础，所以看了之后再稍加练习，便一发不可收了……
补充:跳绳练根健，对弹跳是有帮助的。求篮球中crossover假动作变向的过人教学，不一定非要是艾佛森的。街球的也很不错 你看着个是AI的好朋友
加农贝克的视频
你上网搜他名字，他有很多明星过人教学.....
姓名: Ganon Baker(加农.贝克)
加农.贝克是美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练， 其中来自NBA的大牌明星就包括湖人队的“小鲨鱼”Andrew Bynum、黄蜂队的Tyson Chandler、太阳队的Amare 、雷霆队的Kevin Durant、扣篮王 Gerald Green 、掘金队的JR Smith、弗老大Steve Francis、步行者队的TJ Ford、开拓者的潜力加农贝克Jarryd Bayless。
甘农·贝克尔（Ganon Baker）是另一位有着多年球员和教师经验的WoHoops团队成员。他现在是世界顶尖的私人篮球培训师之一。甘农在弗吉尼亚州的汉普顿长大，在那里他小小年纪就学会了打篮球。人们很少见到少年时代的甘农不和篮球在一起。天道酬勤，他得到了超过20所*赛区学校的邀请，最终选择了到杜肯*去打球。*一年级时他被选入大西洋赛区*新秀队。后来又转到北卡罗来纳*威尔明顿分校并在那里完成学业。毕业后，甘农先是在一些半职业的联盟打球，后来决定从事教练工作。他目前奔波于全球各地，开办篮球培训班，训练专业篮球运动员。邀请他去工作的训练营包括迈克尔·乔丹的训练营、勒布朗·詹姆斯技能学校、德隆·威廉姆斯的技能学校、阿迈尔·斯塔德迈尔技能学校以及其他一些学校。他制作了超过25张最畅销的篮球培训DVD, 侧重于介绍最有影响的训练与篮球培训技巧。甘农的NBA客户包括阿迈尔·斯塔德迈尔、凯文·杜兰特、TJ福特、安德鲁·拜纳姆及其他一些人。
[编辑本段]甘农·贝克尔的成就
• *与国际专业篮球培训员和训练师
• 耐克篮球技能训练班的培训师
• 超过25张畅销篮球培训光盘的制作人
• 丹佛掘金者队夏季联赛球员
• 代表杜肯*和北卡罗来纳*威尔明顿分校的*赛区优秀球员
• 在迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯、阿迈尔·斯塔德迈尔等几位NBA超级球星所办的训练营和培训学校担任教 师
• 目前正在培训的NBA篮球球员包括阿迈尔·斯塔德迈尔、凯文·杜兰特和安德鲁·拜纳姆
• 在澳大利亚、新西兰、荷兰、德国和加拿大培训*队和少年队
• 在美国为耐克培训顶尖的20名男女中学生球员求篮球教学视频。上篮弱，其实就是你过人的时候在运球这边花了很多精力了。可以找kobe的来看，一般就是一个变向过了然后就加速然后三步了，过了基本运一步，然后就可以收球上了。youku上面好像有的这些的。篮球说的那个变相是什么东西变向你可以去看下 艾佛森 韦德 等等
基本动作就是 比如你要从右边 变到左边
右手持球 身体像右边做晃动的假动作 然后瞬间 把球往左边放 同时向左前方用力加速 侧身压肩从防守队员的半个身体 过去 这个就是基本变向
因为你不可能向艾佛森那样 能完全的把人晃倒 或是 直接骗到右边
变向的要领就是 侧身 压肩 加速
你做假动作的时候 是慢的 真的 才是加速快的 也就是说 你往右边走是假的 假动作比较慢 真正往左边走就 直接 侧身 压肩（肩膀倚着防守队员的半的身体，直接加速 过去） 不能正面对着防守队员的正面（整个身体）撞过去 一定要 重心降低 压肩 这样 既好过人 也不会被防住 也不会被吹带球撞人
变向的要领就是 侧身 压肩 加速篮球变向的方法1。假动作过人法（一步过人法）
拍球时，球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步（20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜，照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。然后右手迅速把球拉回，把球拍地换左手突破。技术好的朋友还可以加头部晃动迷惑对手
2。沉重心法。离对手2M处，带球冲向对手，然后在隔0。5M左右，同样把球拍到右手（中间没停顿）。然后迅速降低重心，右手拿球吉剧下降。此时，对手重心会跟着你降低。然后快速把右手球底空打地运回左手。突破过人。对手保证都没站起来，你已经过了他。
3。身体掩护法。这种方法很简单。要实用于身体好的朋友。
在对手面前，迅速左手运球到右手在对手面前。然后左脚向对手左变（从你的右边）打步踏出。然后身体抵住对手。加速过人。
这几种方法都很好用。几乎很容易就过人了篮球变向基本动作训练篮球变向和基本动作:
1.运球节奏变化突然，纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝，挺胸抬头，运球节奏不需要太快，球性好的甚至可以不
做护球动作，但请注意手包球，即尽量让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。这个时候是可以随时传球(单手)、运球和投篮(当然需要球性够熟悉)，个人认为这种状态
应被称为运球时候的“三威胁”，这个是体前换手运球的理想准备状态，虽然挺难练，但请相信为了提高进攻威胁性和成功率，在练习场一切付出都是值得的。
做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为:正常体侧运球 - 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对手离距离来选择，总的来说开始变向的高度越低难度越大，但球越安全) - 运用手腕爆发力突然把球运向另一侧，同时用手指精确控制球的弹地位置(这个点也相当重要，控制得不好会造成球运丢或者变向失效) - 另一只手接球(这是一个捞的动作，捞的高度要足够低，因为变向运过来的球速度极快，接球手需要相当的时间来缓冲找球感，完成接球后，仍然是手包球，指尖触球，空手心）- 配合身体接下一步动作。
2.重心变化突然，包括重心的快速沉->起，左->右(右->左)移动。这个是key of the key，很多人(包括职业球员)能熟练地控球但却不能很好地控制自己的身体重心，尤其是缺乏小范围内快速移动身体重心的能力，这是造成他们突破乏术的根源。
重心下沉没有太多诀窍，尽管人的弹速有差异，但所有人从上往下坠的速度都是一样的，所以突破前的“沉”基本上可以这么做:膝盖突然放松，于此同时脚踝收紧，如果之前是全脚掌着地，此时应顺势变为前脚掌着地，上身同时前倾，控球手异侧的肩微侧，稍稍下沉，控球手同侧脚前迈（切记步幅不可过大），做顺步突破状，迈步之后仍然是前脚掌着地，从脚掌到膝盖以上保持紧张。 以上一系列动作衔接要协调紧凑，
从开始做动作到完成基本上就是一眨眼的功夫，有兴趣的朋友可以多练下跳绳，对提高协调性有帮助。
后续动作一般来说有两种选择，一是就势前冲即顺步突破，二是接下来要讲的变向突破。
利用前迈脚的前脚掌发力，并带动大腿将身体往脚迈步的反方向弹回来，即实现重心迅速从左至右(或是从右至左)的移动，注意这个过程中压住身体重心，身体移动配合球的变向，基本上是同时发生。不过，这一回弹有几种变化，应视当时的防守者以及协防者站位而定(扯远了，这个就属于大局观)。*，往侧前方突破；第二,横向或者往侧后，做撤步跳投；第三……这接下来的套路太多，就不一一详述了，大家自己到实战中体会吧。
补充一点，重心往假突破方向移动的时候可以不用太快，给防守者留够充足的反应时间，变向时候一定要快，越快越好，并注意充分利用*步小跨步带来的空间发力。
3.后续动作
接上一个动作，完成换手以及身体的侧移之后，应当闪出了一个切入的角度，别犹豫，侧肩，毫不犹豫向前冲，冲的方向和身体位置都有讲究，理想方向为防守者背后那块空地，从防守者旁边经过的时候，用稍稍下压的肩膀靠住他，这一步一定是有多快冲多快，同时接一个powerful dribble(大力运球)。注意直到冲刺*步完成，重心都不能提上来。
第二步一般不能太快，这个时候协防一般都上来了，速度太快就做不出变化，造成丢球、撞人或者被盖。NBA篮球基础教学:如何更快靠节奏变向过人交叉步就是左右脚成了叉形,左脚不动,用右脚走左边的方向.反之.节奏这种东西就只能靠你自己努力练习运球了,要手脚并用,大脑有条件反射.防守者有空间你的身体就能做出反应.你看nba那些后卫尤其是控球,(除了速度型)利用运球的幅度和步伐就能拜托防守者.你多看变向过人视频,艾弗森,韦德,罗斯,保罗的.不要看街球.那些都不实用而且我们的基础都不行,球能运的不丢就很牛了.