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深圳如何培养小孩的注意力(小步子原理提高注意力)

发布时间:2024-04-19 12:09   已关注:13 人

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1.注意力不集中有哪些表现

当孩子做一件事情很粗心的时候,比如写作业子写了前面一部分,后面就不写了,或者屁股做不住,坐一会就起来了。或者记忆力不强,昨天一篇文章记得好好的,第二天发现只能记住前面一段或者后面一段,这些想象都是孩子注意力不集中的表现。

2.看电视对专注力的影响

对于孩子从小看电视玩电子产品对孩子时非常不好的,会影响孩子的专注力。因为看电视,画面基本都是快速闪动的,肯定会影响孩子的专注力。想要让孩子完全不看电视肯定是不可能的,但可以适当的控制时间。比如规定看电视一天只能看多少分钟。

深圳如何培养小孩的注意力3.小步子原理提高注意力

这个原理简单来说就是把周期长的分解成多个短周期的,尽量能拆分的就拆分下来,把多的大的变成很多个小的,把一个个高难度的任务全部细分为能完成的小任务。举个例来说:你想让孩子保持15分钟的专注力,你可以给孩子划分为三个五分钟的小时间,每个时间段完成了给个肯定确认一下,然后继续下一个五分钟,这样孩子完成一个阶段就会很有成就感,时间不会太长也能坚持完成,你会发现不知不觉孩子的15分钟内疚完成了。越到后面可以适当增加时长,随着孩子专注力水平的提高也会越来越高,慢慢的孩子的专注力就形成了。

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