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1.打篮球可以减肥吗打篮球对减肥很有效。很多人都想尽办法减肥，但是没有效果。其实打篮球是减肥的好方法。因为篮球可以减少人体的脂肪。并能保持各关节的肌腱柔韧，从而控制体重，改善体型和外观。所以肥胖的人，不妨去打篮球。因为打篮球有助于骨骼发育，会让我们越来越强壮。
2.打篮球可以锻炼呼吸系统吗打篮球也能增强我们的呼吸系统。研究表明经常打篮球的人肺活量高于平时，打篮球的人很少感冒咳嗽。也就是说呼吸系统的增加可以有效地抵抗呼吸道疾病。经常打篮球，人体血液循环加快，随着时间的推移，身体素质会不断提高。
3.打篮球有什么策略套路练习，有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。
【石家庄少儿篮球训练】石家庄10大本地出名的少儿篮球训练机构名单榜首一览4.打篮球可以锻炼领导能力吗试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。
5.打看可以让戒掉打游戏吗运动有益身体健康这一点谁都知道但仔细想想。如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏看电视。屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些*12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说即使是校园健身房和*课都成了他们不感兴趣的事。所以只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。
6.让打篮球好吗打篮球 本身是一个对身体非常有利的运动，包括了跑 、跳 、协调性、 洞察力；各方面的提升，加入篮球队的话会有系统的训练 ，对孩子的身体素质提高有很大的益处。篮球是一个团队运动 正规篮球队更是如此 ，在球队里、 你有教练、 有队长、 有队员、 想要打好篮球。尤其是在球队里， 想打得好，首先要服从教练安排。与队友搞好关系，并且 ，通过不断的训练与比赛。磨练孩子不服输的意志与精神，这对他以后的成长 ，都是有很大的帮助的。
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