哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:沟通演讲锻炼。今天就把沟通演讲锻炼相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:如何使自己大胆的开口讲话，锻炼人际沟通能力？谢谢，如何训练自己的口才、沟通、演讲表达能力？，如何锻炼沟通表达能力？，如何锻炼自己的沟通能力跟口才，怎么可以提升自我沟通，交流，演讲能力?，怎么快速提高演讲、沟通、表达能力？??
如何使自己大胆的开口讲话，锻炼人际沟通能力？谢谢1 找一个镜子，对着镜子和自己说话，大声的说，大胆的回答 2 参加一个团体 3 参加活动 4 多交朋友
如何训练自己的口才、沟通、演讲表达能力？口才训练法一:视景描述这个方法极为好用以及方便，任何时间都可以训练，只要空闲下来。步骤:观察周围事物，用极快的速度描述你看到的一切事物，尽可能说出声来，举个例子:这棵树为什么长的如此丑，四曲八折的，但是有个优点就是长的高大，估计得有好几百年的树龄了-----把自己想到的一切都快速说出来，一来锻炼口腔肌肉，二来锻炼自己的语言组织能力口才训练法二:阅读演讲稿这个方法则是需要刻意安排一到两个小时来特训。步骤:在网上找到名人的演讲稿，先看一遍他们是如何演讲的，然后学习他们的语气自己读演讲稿，这个过程要录音，*听一下自己和名人演讲过程的区别，加以改进。这里说一句:不是完全照搬名人的演讲方式，学会选择适合自己的东西学习。口才训练法三:口才的自信口才能说出来和能在很多人面前说出来是完全不同的体验。口才的自信训练比较苛刻，需要找到人多的场合，还要有机会上台演讲，最快捷的方式就是客串主播，或者自己开个直播间，随着粉丝的增多，你对口才的自信就越强，这是个正比关系。口才训练法四:言简意赅口才不是唠叨，通过训练法一，可以让你出口成章，而训练法四则是让你出口成诗，训练法四和训练法一差不多，描述周围事物，不同的是语速大大放慢，加上自己的思考，刻意让自己的言语简单易懂。口唇训练法五:个性言语每个名人的说话方式都有着自己的个性，让他们在人群中脱颖而出。训练步骤:仔细研究自己的说话方式，纪录分析，把自己的语言方式系统化，形成一条通用的语言方式。例如马云的说话方式就是先否定，然后说出自己的理解，让自己的理解瞬间高大上。所有的口才训练都是积累的过程，短时间不会见到明显的效果，由量变到质变的过程，口才锻炼切记:勤学多练，切勿好高骛远。
如何锻炼沟通表达能力？锻炼自己的沟通表达能力应该首先从自己的思想下下功夫，沟通表达就是把自己的所想表达出去，让听的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能够使自己所说的话有意义，没有思想没有灵魂的话就是废话了。所以读一些作品，看一些电视，试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高沟通表达能力有帮助。但是，还有一些其它的方面我们应该注意，一句话常说:茶壶煮饺子。所以，提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。 一时想不了很全,先写几条吧: 1。好的沟通来源于自信。要克服胆怯害羞没有主见的心理。 2。好的沟通取决于理解。要占在对方角度想问题,才容易让对方产生共鸣。 3。好的沟通必须要有充分的表达。把你的想法通过语言完全的告诉别人。 4。沟通是一种欲望,如果你自己这种欲望不是很强烈,你就不会努力的沟通。 有很多提高沟通表达能力的书,你不妨找一下看看,靠在这里的三言两语,解决不了你的根本问题。关键在于要行动。
如何锻炼自己的沟通能力跟口才你的工作不是很繁重的确话，我见意你去兼一份促销的工作。（不是推销） 1。可以兼职两份工作充实自己。 2。可以拿到两份工资。 3。可以锻炼交际能力。 4。锻炼口才，每卖出一个产品，你的心情就会无比的舒畅。和别人交往那就轻车熟路了~~！ 口才，那还用说~~！
怎么可以提升自我沟通，交流，演讲能力?沟通，交流与演讲是两个大类的问题。沟通交流一般可以通过自学，会有明显提高。而演讲必须是通过专业培训后才能明显提高。沟通交流就是要解决听与说的问题，听 : 可以每天认真听《新闻联播》，听他如何表达每件事情，他们是怎么样清楚表达这件事，如果是你如何表达？再则反复倾听“相声”，这种曲艺是非常高的幽默语言表达方式。说 : 比较简单也比较锻炼恒心，就是每天大声郎读报纸（必须是正规报纸且大声）一小时。坚持两至三个月，效果非常明显，不过能坚持下来的人并不多。如果你真能坚持*步，三个月后，也许在演讲上我也能助你一臂之力。 谢谢，请采纳。
怎么快速提高演讲、沟通、表达能力？只能说没有什么办法，只有多点练习。不知道你现在多大了呢？如果还是属于未踏入成年期的呢，*就是从家庭开始练起。在平时，多一些在家长面前，让家长做你的观众，你就在他们面前演讲，然后转变成为在同学，甚至是老师面前演讲。或许你演讲的次数比较少，所以会紧张。如果是大人，也可以找一些朋友在做你的观众。而且，在平时也可以多寻找一些演讲机会，也可以不是演讲，比如主持、朗诵，多参加比赛也是有好处的，锻炼你自己的胆量。 在口才方面，建议你在演讲前起稿子。如果你希望是随口而来，则是要依靠你平时的文学基础，一些词汇的表达。这就是要考察你自己的文化了。文化如果不过关，多去看书，多读多写，大人也是一样的。 在你演讲的时候，你千万不要看着观众，而是要直视前方。如果你去看观众，看到下面一双一双的眼睛，不紧张才怪呢！而且你也可以在演讲前做深呼吸，给自己加油打气↖(^ω^)↗！